足が細くなる方法

みんなは足のむくみ気になる？！

ｉｏｒｉは結構気になって湯船に使ってマッサージしたりしてたんだけど、

なかなか細くならなかった。

でも細くする方法が分かったから教えるね。

足を細くする方法

• スカートを履く

若い時は履いてたけど、最近スカートは恥ずかしくてって人も多いはず。

これは足を見られてるかもって意識することは大事。鏡で見るのもよいね。

• ストッキングやタイツを履く

これは結構引き締め効果があり。

• 着圧の寝るとき用の靴下

これを部屋でゆっくりする時、寝る時に履くと効果絶大。

• ハト麦茶

むくみ防止に飲むといいよ。ホットがおすすめ。

以上でした。湯船やマッサージ、ツボ押し、なんかはコツがいるのかも。

ｉｏｒｉにはあんまり効果なし。

みんなも試してね！